Da performance à longevidade: entenda como a suplementação entrou em diferentes rotinas de saúde e conheça cinco mitos que já ficaram para trás. Ficou para trás o tempo em que a suplementação era vista como um recurso exclusivo de atletas em busca de uma melhor performance. Hoje, ela é utilizada por pessoas com diferentes estilos …

Entenda como a ciência das formulações em gotas pode transformar sua rotina de suplementação, melhorar a absorção de nutrientes e facilitar a adoção de novos hábitos. Você já começou uma rotina de suplementação com a maior boa vontade, depois de alguns dias passou a não tomar as doses na frequência certa e, em algumas semanas, …

Para que serve a vitamina B9? Entenda seu papel na renovação celular, na formação do sangue, na gestação e no metabolismo de um carbono. A vitamina B9 participa da síntese do DNA, da formação das células sanguíneas, do metabolismo de aminoácidos e de reações de metilação. Embora seja lembrada principalmente pela importância na gestação, sua …